| 大人ニキビの原因は不規則な食生活やストレス |
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どうしてニキビが同じ場所に繰り返しできちゃうんだろう？
そんな風にお困りの方、それは「大人ニキビ」です。
大人ニキビの原因は、食生活の乱れや生活習慣の乱れがあります。
例えば、タバコの吸い過ぎだったり、甘い食べ物の食べ過ぎ、夜更かしによる睡眠不足などなど・・・。
それに、過度のストレスも原因になります。
また、間違ったスキンケアを行なっている場合も大人ニキビの原因の一つになりますね。
このように、大人ニキビの原因は幅広いので、なかなか治すのは簡単ではありません。
まずは、生活習慣の乱れを修正しましょうね！
タバコを吸っている人は、まずは禁煙にチャレンジしてみてください。
睡眠不足の方は、しっかりと睡眠を摂るようにしてね！
それと正しいスキンケア方法も学んでください。
ところで、大人ニキビに効果的だと言われているのがファンケルのアクネケアです。
間違ったスキンケアを行なっている方は、肌バリアを損なっている可能性もあります。
そこで、無添加でお肌に優しいファンケルのアクネケアで正しいアクネケアを行なってみてください。
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2月25日（日）01:41 | 美容・コスメ | 管理
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